8 accessoires pour mieux dormir

8 Accessories for a better night's sleep

At Horus X we know how important sleep is. We’d be doing it right now if we could. Sleep is restorative, rejuvenating and let’s be honest … everything just seems...
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Meilleur masque de sommeil : le guide ultime pour bien choisir

Meilleur masque de sommeil : le guide ultime pour bien choisir

Chez Horus X, tu le sais, on prend le sommeil au sérieux. Mais même les meilleures lunettes anti lumière bleue ne suffisent pas toujours pour une bonne nuit de sommeil et...
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Les postures de yoga à faire dans son lit pour bien dormir

Les postures de yoga à faire dans son lit pour bien dormir

Bien dormir, c'est quand même sympa, pour la santé, pour l'humeur, pour le bien-être. Et manque de bol, bien dormir, ce n'est pas toujours facile. C'est là que débarque le...
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Caféine et sommeil : nos conseils pour allier les deux

Caféine et sommeil : nos conseils pour allier les deux

Bienvenue à toi, amateur de caféine ! Si tu lis cet article, c'est probablement parce que tu t'es demandé comment ton expresso matinal pouvait influencer ta qualité de sommeil. Ou...
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Savoir attendre : quand faut-il vraiment boire son café ?

Savoir attendre : quand faut-il vraiment boire son café ?

Le café, cette boisson réconfortante et stimulante, est pour beaucoup notre meilleur ami au saut du lit. C’est un petit peu notre soutien émotionnel quotidien pour attaquer la journée avec...
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Quelle huile essentielle pour le sommeil : le guide complet

Quelle huile essentielle pour le sommeil : le guide complet

Si tu souffres de troubles du sommeil, l'article qui suit va sûrement t'intéresser ! On t'explique comment mieux dormir grâce aux huiles essentielles : est ce que ça fonctionne ?...
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Comment avoir un sommeil profond et réparateur

How to Get Deep, Restful Sleep

Whether you are an avid reader of our articles or have arrived here after a google search, it is undoubtedly with the same intention: Your sleep is disturbed and you...
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Insomnie ? Comment trouver le sommeil quand on est stressé ?

How do you fall asleep when you're stressed?

Insomnia, closely related to stress, loves to play tricks when it comes to finding rest and clearing your head of all bad thoughts. Here are our essential tips and tricks...
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La lumière perturbe le sommeil : comment l'optimiser pour des nuits paisibles

Light disrupts sleep: how to optimize it for peaceful nights

Whether you spend your nights chaining rounds on Fall Guys or scrolling in bed on Instagram, you've probably noticed: light can harm your eyes, but also your sleep . We...
Pourquoi le travail de nuit peut perturber le sommeil

Why working nights can disrupt sleep

Are you one of those everyday heroes who work at night and sleep during the day? THANKS ! It's not easy every day. We explain to you why night work...
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Lumiere bleue pour dormir

Blue light for sleeping

As you know, blue light and sleep are among our favorite subjects. And today, instead of just talking to you about the harmful effects of LEDs and screens on your...
Comment mieux dormir : 10 essentiels à mettre en place maintenant !

How to sleep better: 10 essentials to put in place now!

Stopping is cheating! But to sleep is to leave again. We've made sleep a top priority here and want to share a decade of extensive research condensed into one crazy...
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