En tant que parent, nous passons beaucoup de temps à observer nos enfants pour s’assurer que tout va bien. Mais réussir à détecter un problème de vue chez notre progéniture n’est pas toujours la chose la plus facile.
Et pourtant, s’ils ne sont pas traités, ces troubles de la vision peuvent avoir un véritable impact sur la vie des enfants et particulièrement sur le développement scolaire.
Alors, comment reconnaître les signes d’un problème oculaire chez son tout petit et comment savoir s’il a besoin de porter des lunettes ? On te dit tout !
Les yeux des enfants : pourquoi il faut en prendre soin ?
Les yeux des bébés et des enfants en bas âge sont extrêmement fragiles, bien plus que les nôtres.
Pourquoi ? Tout simplement parce que le diamètre des pupilles des enfants est supérieur à celui des adultes. Elles laissent donc passer plus de lumière, notamment la lumière bleue et de rayons ultraviolets.
Et comme leur cristallin ne filtre pas encore totalement la lumière, les effets de la lumière bleue sur les yeux des bébés et des enfants peuvent être majorés.
Tu l'auras compris, il est important de prendre soin des yeux fragiles et pratiquer des examens chez les bébés et les enfants.
Trois tests indispensables sont à effectuer par un spécialiste pour examiner les yeux des enfants : un premier examen quelques jours après la naissance, puis à 9 mois et à deux ans.
De cette manière, le professionnel pourra s'assurer que sa vision est correcte pour son âge ou déceler si bébé a un problème et peut avoir besoin de lunettes.
Ensuite, à l’entrée en primaire, il est primordial de pratiquer un examen de la vue. Il est recommandé d’en faire un chaque année pour contrôler sa vue, surtout si ton bout de chou porte déjà des lunettes de vue ou des lentilles de contact.
Mon enfant a-t-il besoin de lunettes ? Les signes qui doivent t'alerter
Il n’est pas facile de savoir si son enfant soufre d’un trouble visuel, d’autant plus qu’il y a peu de chance que ce soit lui qui en parle.
➡️ Certains signes peuvent toutefois te mettre la puce à l’oreille et te pousser à consulter un ophtalmologiste :
- 😉 Clignement fréquent des yeux, frottement excessif
- 😭 Yeux qui pleurent fréquemment
- 🤯 Maux de tête en fin de journée, migraines
- 🫣 Sensibilité à la lumière
- ❓ Difficultés d’apprentissage à l’école, retard de développement, difficultés de concentration
- 🤔 Courte durée d’attention
- 🥱 Fatigue
- 📺 Ton enfant plisse les yeux, il a tendance à se rapprocher de ce qu’il veut voir (trop près de la télé par exemple)
D’autres comportements peuvent traduire un problème de la vision :
- 🖍️ Si ton enfant a tendance à dessiner de travers ou à ne pas écrire sur les lignes
- 🤨 S'il louche ou fronce les sourcils
- 🔠 S’il confond certaines lettres entre elles
- 🤕 S’il se cogne régulièrement ou a du mal à s’orienter
- 🫨 S’il tourne ou incline la tête dans une position anormale pour bien voir
- 😑 S’il se couvre ou ferme un œil
- 📖 S’il lit de trop près, utilise son doigt pour suivre les phrases ou lit plusieurs fois la même
Les différents troubles de la vue chez les enfants
On te rassure, ce n’est pas parce que tu as reconnu ton enfant dans les signes évoqués qu’il souffre forcément d’un déficit visuel.
Et si c’est le cas, il peut se résorber entièrement s’il est pris en charge à temps, alors pas d’inquiétudes !
En revanche, on te conseille vivement de prendre rendez-vous chez un ophtalmologue pour faire examiner les yeux de ton enfant et déterminer si le port de lunettes ophtalmiques est nécessaire.
Mais quelles sont les anomalies visuelles les plus fréquentes chez les jeunes enfants ?
- La myopie : quand il est myope, l’enfant voit bien de près, mais il a du mal à voir de loin.
- L’hypermétropie : à l’inverse, il voit bien de loin, mais sa vision de près n’est pas nette.
- L'astigmatisme : il perçoit les objets de manière déformée et voit mal de près comme de loin.
- Le strabisme : les deux yeux ne regardent pas dans la même direction en raison d’un défaut d’alignement.
- La fatigue oculaire liée aux écrans : avec une surexposition de plus en plus forte (déjà 52 minutes par jour pour les enfants de deux ans entre 2013 et 2017), les yeux des enfants sont fortement sollicités et agressés par la lumière bleue nocive qui en émane. Si tu veux en savoir plus, on a écrit un guide détaillé sur les écrans et les enfants, les dangers potentiels et les bons gestes à adopter.
Selon l’Asnav (Association Nationale pour l’Amélioration de la Vue), un enfant sur 7 naît avec un problème oculaire chaque année en France.
Plus tard, un enfant sur 4 présenterait un défaut visuel entre 5 et 6 ans. Après 6 ans, c’est la myopie qui se développe et concerne environ 30% des moins de 20 ans.
Quand consulter un ophtalmologue pour son enfant ?
Il est important de consulter dès que tu soupçonnes un trouble de la vision chez ton enfant.
S’il y a des antécédents dans la famille ou que ton bébé est né prématurément, il y a d’ailleurs plus de risques qu’il développe un problème de vue. Dans ce cas, tu dois régulièrement l'emmener voir un spécialiste.
En cas de doutes, cet examen optique permettra de dépister un éventuel trouble visuel chez l’enfant. Pour cela, le professionnel réalise plusieurs tests. Il mesure l’acuité visuelle, de près et de loin, et l’ampleur du champ de vision à l’aide de dessins pour les plus petits et de lettres pour les plus grands. Il vérifie l’équilibre des yeux, la motricité oculaire et effectue un fond d’œil.
En fonction de ses conclusions, il pourra prescrire des lunettes correctrices ou simplement des séances de rééducation chez l’ophtalmo, l'optométriste ou l’orthoptiste afin d’entraîner ses yeux à mieux voir.
Si ton enfant a bien besoin de lunettes, n'hésite pas à l'accompagner dans cette étape en le laissant choisir la couleur et la forme de la monture. Les opticiens proposent désormais des lunettes pour enfants légères, confortables avec un bon maintien. N'hésite pas à demander conseil à l'opticien pour équiper également ton petit bout de lunettes anti-lumière bleue pour enfant.
Il faudra ensuite faire le point régulièrement pour déterminer s'il a besoin de nouvelles lunettes.
💡 À savoir : ne néglige pas l’importance de consulter un ophtalmologue si tu as l’impression que ton enfant a du mal à bien voir. C’est une chose primordiale pour la réussite scolaire. En effet, 80 % de l’évolution du système visuel conditionne le développement global de l’enfant et 90 % des apprentissages se font par la vision ( source : Asnav ).
Les bons conseils pour éviter les problèmes de vue
En plus des examens réguliers nécessaires au maintien d’une vision saine chez l’enfant, il existe quelques astuces pour limiter le développement des troubles visuels :
- 🧘 Faire souvent des pauses lors du temps passé devant les écrans : pour reposer les yeux et limiter la fatigue visuelle, oblige ton enfant à lever un peu la tête. Tu peux par exemple mettre en place la règle du 20-20-20 qui consiste à lui faire regarder toutes les 20 minutes, un objet à 20 pieds (c’est-à-dire 6 mètres) pendant 20 secondes
- 📱 Respecter une bonne distance avec les écrans : fais-lui respecter une distance d’au moins 2 mètres quand il regarde la télé et de 55 à 65 cm pour les autres (ordinateur, téléphone, tablette…).
- 🎨 Mettre la bonne distance pour les activités de près : instaure une distance d’au moins 30 à 40 cm pour la lecture, le dessin et autres activités manuelles
- ⚽ Favoriser les activités et jouer à l'extérieur : minimum 45 minutes par jour quand c'est possible
- 🤓 Protéger ses yeux des écrans avec des lunettes anti lumière bleue : les effets néfastes causés par la lumière bleue des écrans sont une véritable préoccupation. Alors même s’il n’a pas de problème de vue, équipe ton petit d’une belle paire de lunettes dont les verres filtrent cette satanée lumière. Tu peux aller jeter un œil à nos montures pour enfant : garanties hyper résistantes et durables !
- 🕶️ Protéger ses yeux avec des lunettes de soleil : pour préserver sa vue en toutes circonstances, n’oublie pas de le munir d’une paire adaptée dès qu’il y a du soleil. Opte pour des lunettes de soleil de catégorie 3 pour protéger les yeux fragiles de ton bambin.
Le mot de la fin : comment savoir si mon enfant a besoin de porter des lunettes ?
Ne néglige pas la vision de ton enfant : les problèmes de vue peuvent avoir un impact majeur sur sa vie, en particulier dans le domaine scolaire.
Les signes qui doivent t'alerter : il se plaint d'une mauvaise vision ou d'une vision floue, voit mal au tableau à l'école, plisse des yeux. Pareil s'il se rapproche de la télé ou de son livre, se plaint de maux de tête en fin de journée, il a du mal à se concentrer… Dès le moindre doute, ne tarde pas à consulter un professionnel de santé qui pourra alors réaliser tous les examens pour savoir si des verres correcteurs sont nécessaires.
Tu peux aussi mettre en place certaines bonnes habitudes qui permettent de limiter l’apparition de ces troubles : limiter le temps d'écran, protéger les yeux de ton enfant de la lumière bleue, encourager les activités à l'extérieur par exemple.
