Les guides Horus X
Tension oculaire : le chocolat rentre-t-il dans les aliments à éviter pour réduire le risque de glaucome ?
Le chocolat, c’est un peu notre petit plaisir coupable à tous. Mais est-il vraiment si coupable que ça ? On entend beaucoup de choses dessus : ça fait grossir, il...
Les remèdes de grand-mère contre les insomnies : nos astuces naturelles pour bien dormir
Toutes les nuits, c’est la même chose : tu te couches épuisé, prêt à dormir paisiblement, mais voilà qu'une insomnie vient encore perturber ton sommeil. Résultat, le matin, tu te...
Durée de sommeil idéale : combien de temps faut-il dormir pour être en forme ?
Dormir, c’est primordial pour être en pleine forme. Et pourtant, nous ne sommes pas tous égaux face au sommeil. Fais-tu partie de ceux qui sont au taquet après seulement une...
Protection solaire : qu'est ce que l'indice UV ?
Tu fais partie des personnes qui vivent dehors quand le soleil sort de sa cachette ? On te comprend, nous aussi. Mais même si les doux rayons de l'astre solaire,...
Jeûne intermittent et sommeil : jeûner peut-il améliorer nos nuits et notre humeur ?
Que tu l’aies déjà pratiqué ou non, il y a de grandes chances que tu aies entendu parler du jeûne intermittent. Pour certains, se priver de nourriture peut sembler un...
Vision chez l'enfant : comment savoir si mon enfant a besoin de lunettes ?
En tant que parent, nous passons beaucoup de temps à observer nos enfants pour s’assurer que tout va bien. Mais réussir à détecter un problème de vue chez notre progéniture n’est...
Accessoires pc gaming : top 10 des indispensables pour gamer !
Que tu sois un gamer pro ou un casual, les accessoires jouent un rôle essentiel dans ton expérience de jeu. Ils peuvent faire toute la différence en te permettant de jouer dans...
Télétravail : taille d'écran, meilleurs écrans ergonomiques, bien choisir un moniteur pour travailler à la maison !
Ces dernières années, le télétravail est devenu plus répandu : nombreuses sont les personnes qui travaillent à domicile désormais. Moi par exemple. Et comme au bureau, les accessoires, outils et...
Accessoires lunettes de vue, lunettes de sport ou de soleil : notre guide complet
Une bonne paire de lunettes de soleil, lunettes de lecture ou de vue, c'est bien. Mais en prendre soin, c'est encore mieux ! Découvre dans cet article les accessoires pour...
Retrouver le sommeil naturellement : nos conseils pour mieux dormir
Quoi de plus agréable qu'être bien au chaud dans son lit, la tête sur l'oreiller ? Enfin ça, c'est pour ceux qui s'endorment en deux secondes. Car pour d'autres, trouver...
Les lunettes filtre bleu : verres clairs ou ambrés ?
Les lunettes filtre bleu sont vite devenues indispensable dans notre monde moderne hyperconnecté. En filtrant les ondes nocives de la lumière bleue artificielle, elles permettent de s'épargner la fatigue oculaire...
Comment passer moins de temps sur son smartphone
Oserais-tu dire le temps que tu passes chaque jour sur ton téléphone ? En même temps, on connaît déjà la réponse : beaucoup trop, comme la majorité d'entre nous. Entre...
