Remède naturel contre les yeux qui pleurent : les remèdes de grand mère approuvés

Tes yeux pleurent souvent et tu cherches une solution naturelle pour les soigner ? On te donne les remèdes maison à base d’ingrédients naturels contre les larmoiements, particulièrement utiles pour les yeux sensibles.

Que tu souffres de ce symptôme souvent lié à la fatigue oculaire à cause d’allergies, d’une pathologie, d’une surexposition aux écrans ou simplement parce que tes yeux sont plus sensibles, il existe de vraies méthodes pour soulager un œil qui pleure. Toutes les astuces et explications de Mamie Solo pour plus de confort (et un peu moins de larmes !)

Pourquoi j'ai les yeux qui pleurent ?

Tout d’abord, mettons au clair un fait : les yeux larmoyants ne sont pas toujours un signe de pathologie ou d’irritation.

Les larmes sont même essentielles à la bonne santé de l'œil !

En effet, le film lacrymal permet de protéger la cornée et de lutter contre la sécheresse oculaire. Elles sont produites en plus grande quantité dans certaines circonstances : vent, froid, mais aussi en réaction à certaines émotions fortes (comme une énième défaite contre Simon dans Clair Obscur: Expedition 33, par exemple).

Rassure-toi, pleurer est donc un processus tout à fait normal !

Mais alors, quand est ce qu’un œil qui pleure doit t'alerter ?

👉 Et bien, on distingue le larmoiement “normal” d’un écoulement continu ou plus abondant, associé ou non à d’autres symptômes.

Les causes d’un œil qui pleure sont multiples :

• Canal lacrymal bouché,
• Allergies,
• Irritation ou inflammation de l’oeil,
• Présence d’un corps étranger,
• Pathologies oculaires (exemple : la kératite)
• Effets secondaires de certains traitements,
• Réaction à une sécheresse oculaire,
• Lentilles de contact non adaptées,
• Photosensibilité ou photophobie : hypersensibilité à la lumière qui peut entraîner (entre autres) un larmoiement excessif,
• La rencontre entre ton petit doigt de pied et le coin du lit,
• Ou encore si tu es particulièrement triste (pour ces deux dernières causes, on te recommande de lire cet article pour te redonner le sourire)

Enfin, ça peut aussi être lié à une fatigue oculaire numérique souvent causée par la fameuse lumière bleue bien connue chez Horus X !

En cas d’inquiétude ou de gène, n'oublie pas de consulter un spécialiste qui saura poser un diagnostic sur ce symptôme. Comme toujours, on est là pour te guider mais rien ne remplace un véritable diagnostic par ton docteur préféré. 

Quels sont les symptômes et pathologies associés aux yeux larmoyants ?

Symptômes qui peuvent accompagner un œil qui pleure 

Même si dans la plupart des cas, c’est souvent bénin, les yeux qui pleurent de manière excessive peuvent être le signe d’une pathologie, surtout si ils sont associés à d’autres symptômes tels que :

• 😖 Des picotements, 
• 🫣 Des démangeaisons,
• 🌵 Une sécheresse excessive, 
• ‼️ Des troubles de la vision, une vision floue
• 🔴 Des yeux rouges, 
• 😢 Un écoulement de sécrétions,
• 😩 Des douleurs oculaires.

👉 Ces symptômes doivent t'amener à consulter un professionnel de santé rapidement afin de soulager tes yeux qui pleurent et de traiter l’éventuelle maladie qui en est la cause. Un remède naturel peut t'aider à apaiser la douleur mais il faudra forcément traiter le souci à la racine. 

Pathologies les plus fréquentes 

Un œil qui pleure en continu ou de manière trop importante peut mettre sur la piste d’une pathologie oculaire.

Des picotements, des démangeaisons, des yeux rouges et des sécrétions peuvent indiquer une conjonctivite. Si tu souffres de douleurs en plus de yeux rouges qui pleurent, il peut s’agir d’une kératite.

Quant aux allergies, elles provoquent un larmoiement, un inconfort oculaire mais sont souvent associées à des éternuements, ce qui permet de les différencier des autres maladies.

Comment prévenir le larmoiement oculaire ?

Avant toute chose, il faut respecter des conseils de bases qui permettront d'éliminer 80% des problèmes de manière simple. N'attends surtout pas d’avoir les yeux qui pleurent pour en prendre soin ! Tu peux agir dès maintenant en prévention avec des gestes simples au quotidien pour la santé des yeux.

Fais attention à ton environnement 

Le soleil, la pollution et le manque d’humidité de l’air peuvent avoir un fort impact sur tes yeux, surtout s’ils sont sensibles.  

• 😎En extérieur, protége tes précieux yeux de la pollution, des allergènes et des rayons du soleil (UV) avec de bonnes lunettes de soleil couvrantes. 
• 🌫 Procure-toi un humidificateur d’air et un purificateur d'air à la maison.

Hydrate-toi suffisamment

Un conseil crucial pour des yeux en bonne santé : boire suffisamment.

C'est tout simple mais beaucoup de problèmes oculaires pourraient bien venir de là. 

💦 Une bonne hydratation est un facteur clé pour bien "huiler les rouages" de notre vision. Certaines composantes de l'oeil sont constituées majoritairement d'eau (comme le corps vitreux qui est composé à 98% d'eau !) 

⚠️ On imagine vite les dégâts d'une mauvaise hydratation ⚠️

En ce qui concerne la lutte contre la fatigue oculaire, il n'y a pas pire que la déshydratation non plus alors n’hésite pas à boire de l’eau en bonne quantité.
Tes yeux te diront merci !

Adopte une alimentation variée et équilibrée

Comme tu t'en doutes. ce que tu manges a également un impact sur l’état de tes mirettes.

Pour tout savoir en détail, lis notre guide des aliments qui renforcent la vue. 

Pour résumer, certains aliments (fruits, légumes...) contiennent pleins de nutriments qui sont essentiels à une bonne santé oculaire :

• les vitamines A, D, C, E
• le zinc
• les omega 3 ... pour ne citer qu’eux !

Une alimentation variée et équilibrée (et si besoin des compléments alimentaires) est donc essentielle pour des yeux sains.

Évite d’utiliser tes lentilles en continu

Si tu portes des lentilles de contact, on t'a certainement déjà conseillé de ne pas les mettre tous les jours. 

Un à deux jours par semaine, passe aux lunettes de vue pour les reposer et éviter une irritation excessive. Idéalement, il ne faudrait mettre les lentilles qu'exceptionnellement car elles sont particulièrement agressives pour tes yeux. 

Pense également à faire des check-ups réguliers pour vérifier que tes lentilles sont toujours adaptées à tes yeux.

Filtre efficacement la lumière bleue artificielle

On ne pouvait pas clôturer cette liste de conseils eye-friendly sans parler de lumière bleue, non ?

Si tu es souvent exposé aux écrans ou à la lumière LED, tu as sans doute remarqué que tes yeux sont plus sujets à la fatigue oculaire et qu’il vaut mieux s’en protéger.

Une chance pour toi, la protection anti lumière bleue, ça nous connaît !

Opte pour des lunettes anti lumière-bleue efficaces pour protéger tes yeux des effets de la lumière bleue émise par les écrans et ainsi éviter les larmoiements (entre autres !)

Si tes yeux qui pleurent sont liés à une fatigue oculaire, repose tes yeux au maximum et limite le temps passé devant les écrans. 

Si tu travailles sur écran et que tes yeux pleurent car ils sont secs, pense à cligner des yeux plus souvent : un conseil simple mais qui a fait ses preuves ! 

Autre conseil tout simple pour réduire les symptômes de la fatigue oculaire : garde les yeux fermés pendant quelques minutes. Idéal pour soulager tes petites mirettes mais aussi décompresser, faire le vide, ou même faire une petite séance de méditation !

Enfin, tu peux tester la technique du 20/20/20 : toutes les 20 minutes, regarde quelque chose à 20 pieds (environ 6 mètres) pendant au moins 20 secondes pour reposer tes yeux et réduire la fatigue.

Quels sont les traitements naturels contre les yeux qui pleurent ?

Au risque de nous répéter, le premier conseil qu’on te donne, c’est de filer consulter car il y a forcément une raison sous-jacente importante à traiter si tes yeux ne pleuraient pas avant ! (Bon, sauf si t'es toujours en PLS après 136 retry face à Simon)

Cela étant dit, si tu ne souffres d’aucune maladie mais que ton œil qui pleure te gêne, plusieurs solutions naturelles s’offrent à toi pour le soigner.

🥲 Les larmes artificielles

Elles permettent de soulager la sécheresse oculaire ou syndrome de l'œil sec, une des causes des yeux qui pleurent.

Les gouttes pour les yeux peuvent être prescrites par un médecin et sont directement disponibles en pharmacie.

🔥 Les compresses chaudes

En cas de voies lacrymales obstruées, un des remèdes les plus simples à mettre en œuvre, c’est la compresse chaude.

Tu peux masser tes yeux pendant la pose pour améliorer les effets, voire utiliser une décoction de plantes bénéfiques pour les yeux et/ou anti inflammatoires, comme la camomille par exemple.

❄️ Les compresses froides

Tu peux aussi utiliser du frais pour tes yeux fatigués !
Les compresses froides sont idéales pour apaiser immédiatement les yeux secs, irrités ou gonflés. Le froid réduit la circulation locale, ce qui diminue les rougeurs et le gonflement et procure une sensation de fraîcheur et de soulagement.

Tu peux laisser poser une compresse froide sur les paupières fermées pendant 5 à 10 minutes, et répéte l'opération si nécessaire pour calmer la fatigue oculaire ou les larmoiements liés à une irritation légère.

🍀 Des plantes pour soulager les yeux irrités

Nos grand-mères n’avaient pas forcément tort ! La phytothérapie peut aider à soulager les yeux fragiles ou irrités, ou tout simplement à prévenir les maux oculaires.

🌼 Quelques idées de plantes apaisantes pour les yeux : 

• La camomille : grâce à ses vertus apaisantes et ses propriétés anti-inflammatoires, on peut l'utiliser en tisane et en décoction sur une compresse,
• Le bleuet : recommandé notamment pour les conjonctivites grâce à ses propriétés apaisantes et décongestionnantes,
• L’euphraise, : super plante aux vertus anti-inflammatoires, antiseptique, anti bactérienne, anti douleur et apaisante : un vrai couteau suisse quand on parle du soin des yeux !

🫖 Les sachets de thé (froids ou tièdes)

Tu peux aussi utiliser les plantes ci-dessus en conditionnement sachet de thé (attention de ne pas les réutiliser dans une tasse après, notre côté écolo a ses limites), à condition de le faire avec des sachets froids ou tièdes. On est pas venus là pour souffrir, OK ?

Trempe deux sachets de thé dans de l’eau chaude pendant 2 à 3 minutes, puis laisse-les refroidir à température ambiante (ou au frigo pour un effet plus frais). 
Ensuite, Pose-les sur tes paupières fermées pendant 5 à 10 minutes.

Attention : vérifie également si les plantes présentes dans le sachet de thé ou de tisanes ne contiennent pas d'ingrédients auxquels tu es allergique : ça serait ballot.

Le mot de la fin : quels remèdes de grand-mère pour les yeux qui pleurent ?

Pourquoi mes yeux pleurent ?

Les larmoiements peuvent être causés par des allergies, irritations, fatigue oculaire, vent ou obstruction partielle des voies lacrymales. Pas de panique, un larmoiement occasionnel est généralement bénin.

Comment prévenir les yeux qui pleurent au quotidien ?

Mieux vaut prévenir que guérir !
Respecte nos 5 règles essentielles (hygiène, hydratation, pauses écran, protection solaire/lumière bleue, contrôle des allergies).
Adopte des gestes simples comme la règle 20/20/20 pour réduire la fatigue oculaire.

Quels sont les remèdes naturels pour soulager les yeux qui pleurent ?

Pour soulager tes yeux larmoyants, grand-mère a forcément un remède dans son grimoire :

• Applique des compresses chaudes pour aider à débloquer les voies lacrymales.

• Pense aux plantes comme la camomille, le bleuet ou l’euphraise, sous forme de compresses ou d’infusions.

• Utilise des larmes artificielles pour hydrater et apaiser les yeux.

• Limite la surexposition aux écrans et, évidemment, porte des lunettes anti-lumière bleue efficaces.

Quand faut-il consulter un professionnel pour des yeux qui pleurent ?

Consulte un ophtalmologiste en cas de symptômes persistants, mais aussi de douleur, rougeur importante, gonflement, écoulement purulent ou baisse de vision.