Comment choisir les meilleures lunettes de soleil pour la plage?

Bientôt l'été, le soleil et le sable chaud sous tes pieds… Avant de faire ta valise ou choisir ton plus beau maillot, as-tu pensé à tes lunettes de soleil ? Car c'est l'élément essentiel à ne pas négliger !

pourquoi porter des lunettes de soleil pour la plage ou en bord de mer ? Quel niveau de protection est idéal ? Comment bien choisir ses lunettes de soleil pour la plage ? On fait le récap avec toi dans cet article !

Faut-il vraiment une paire de lunettes de soleil spéciale plage ?

 On ne fait pas durer le suspense : oui, évidemment ! On en voit encore trop chaque été (ou même hors saison) qui se baladent sans aucune protection aux heures où l'indice UV est le plus dangereux.

Mettons les choses au clair tout de suite : les lunettes de soleil pour la plage, c'est indispensable, que ce soit pour les grands ou les petits !

💡 Petite précision qui ne mange pas de pain : porter des lunettes de soleil toute la journée n'est pas forcément une bonne idée. Bien sûr, pendant les heures d'ensoleillement maximal ou pour conduire quand le soleil est rasant, c'est indispensable. Mais sache que la lumière naturelle du petit matin est essentielle pour ton rythme circadien : ça serait dommage de t'en priver. Pour en savoir plus sur ce passionnant sujet, lis notre guide dédié : les effets de la lumière sur l'homme.

Pourquoi porter des lunettes de soleil en bord de mer ?

Les lunettes de soleil sont conçues pour protéger tes yeux de l'éblouissement, de l'intensité de la lumière du soleil et des rayons UV. À la plage, ce trio devient particulièrement agressif :

• 🥵 Lumière du soleil plus intense : les rayons du soleil arrivent sur terre avec un angle plus direct qu'en hiver. Ils sont donc plus puissants et plus concentrés lors de la belle saison. Ajoute à ça une exposition accrue en été, des journées plus longues et tu comprendras pourquoi le soleil si doux en hiver te semble si agressif en été : parce qu'il l'est !
  
  
• 🪞 Réverbération : quand tu es au bord de la mer, la réverbération sur l'eau et le sable rend ces rayons ultra-puissants… encore plus puissants.
  
  
• 📈 Indice UV plus élevé : en journée, entre midi et 16 heures, l'indice UV atteint un pic (8 à 10 sur l'échelle UV). On considère un index UV comme élevé à partir de 6, très élevé à partir de 8 : il est d'ailleurs recommandé d'éviter de s'exposer aux heures les plus chaudes en été. 

En filtrant correctement la lumière émise par l'astre solaire et les rayons nocifs, les verres solaires évitent les dommages du combo soleil brûlant de plein été + réverbération sur l'eau + l'indice UV élevé aux heures chaudes. 

Les risques pour tes yeux en cas de mauvaise protection 

Si tu t'obstines à ne pas porter de lunettes solaires à la plage (ou des lunettes de soleil dangereuses : de mauvaise qualité et/ou mal utilisées), non seulement c'est mauvais pour ta peau, mais aussi pour tes yeux :

• 🔥 Brûlure de la cornée : la photokératite ou « coup de soleil de l'œil » est causée par une exposition importante ou prolongée à une forte dose de rayons UV. Tu peux ressentir (entre autres) une douleur, un larmoiement excessif et une sensibilité à la lumière. Bref, tu préfères éviter.
  
  
• 👁️ Lésions et vieillissement prématuré de l'œil : on ne t'apprend rien, ne pas porter de lunettes adaptées à la plage va abîmer tes yeux, voire les faire vieillir avant l'heure. Ça augmente le risque de cataracte ou de DMLA (dégénérescence maculaire liée à l'âge) pour ne citer qu'eux.
  
  
• 😵 Inconfort et fatigue oculaire : la lumière excessive va obliger tes yeux à s'adapter en permanence, te donner mal à la tête et t'éblouir, voire te donner une vision floue. Pas le super plan en vacances.
  
  
• 🧒 Pour les enfants, c'est encore plus sérieux : les yeux des enfants filtrent beaucoup moins les UV que ceux des adultes. Si tu emmènes la famille à la plage, pense à protéger les petits aussi, leurs yeux en développement sont particulièrement vulnérables.

Bref, non seulement il est primordial de porter des lunettes de soleil à la plage cet été, mais surtout de bien les choisir : mais ça, on t'en parle juste après.

Les 5 critères indispensables pour bien choisir ses lunettes de plage 

Mais alors, comment choisir la protection de tes yeux contre le soleil ? Si tu veux éviter d'être ébloui par le soleil du bord de mer pendant les beaux jours, il y a quelques cases à checker lors de ton choix de solaires. 

Protection UV et norme CE : la base

Le premier point à vérifier, pour t'assurer d'acheter une paire de lunettes soleil de qualité, c'est le respect des normes en vigueur. Tes lunettes doivent respecter la norme CE (législation européenne NF EN ISO 12312-1 : 2022) qui assure à la fois la qualité du produit, une protection 100 % anti UV ainsi que l'apposition d'une catégorie de verres (niveau de filtration de la lumière solaire).

💡 À propos de la norme UV 400 : elle ne se substitue pas à la norme CE (qui t'assure déjà d'une totale protection des yeux contre les rayons UV) mais elle reste un gage de filtration des UV jusqu'à 400 nanomètres, UVA, UVB et UVC compris. À noter : un verre très foncé sans traitement UV ne protège pas efficacement contre les rayons nocifs. La teinte, c'est du style ; la protection UV, c'est de la science.

Catégorie et traitement des verres

La catégorie des lunettes de soleil est importante : elle va de 0 à 4 et donne une indication sur le niveau de filtration de la luminosité.

Il existe cinq catégories de verres solaires, et chacune a son utilité : 

• ☁ Catégorie 0 : purement décorative, elle correspond à un taux de filtration faible, compris entre 0 et 20 %. C'est OK pour des lunettes de vue, des lunettes anti lumière bleue en intérieur, mais on te les déconseille pour la plage cet été !
  
  
• ⛅ Catégorie 1 : filtrent entre 20 et 57 % de la lumière solaire. Elles sont adaptées à une utilisation par temps peu ensoleillé, mais pas à la mer en plein cagnard.
  
  
• ☀ Catégorie 2 : filtration comprise entre 57 et 88 %. Un peu mieux, mais toujours pas assez pour protéger tes mirettes en bronzette !
  
  
• 🌞 Catégorie 3 : filtrent entre 82 et 92 % de la luminosité. Le choix versatile et une protection efficace au quotidien, le standard recommandé pour la plage. 
  
  
• 🏔 Catégorie 4 : la protection ultime en cas de forte luminosité (mer, lac, montagne). Ces verres-là filtrent jusqu'à 97 % de la lumière solaire, mais le rendu est bien trop sombre pour une utilisation classique. Il est d'ailleurs interdit de conduire avec !

Notre choix en matière de catégorie lunettes des soleil : du cat 3 minimum (voire cat 4 si tu pratiques des sports nautiques), rien de moins !

Lunettes de soleil polarisées ou photochromique ? 

Pour la plage, on te recommande les verres polarisés. Les lunettes polarisantes sont traitées pour protéger tes yeux contre l'éblouissement et des reflets : plus de confort et de protection pour profiter du sable et de la grande bleue ! Tu peux aussi demander un traitement anti reflets supplémentaire pour encore plus de confort. 

Si tu veux tout savoir sur les avantages et inconvénients des verres polarisés avant de décider, on a un guide complet juste ici.

Les verres photochromiques sont aussi une option, mais moins versatiles : comme ils foncent en fonction de l'intensité des UV, ils peuvent être très utiles quand tu es posé sur le sable, mais moins quand tu conduis pour rentrer. En effet, la plupart des pare-brise sont traités contre les ultraviolets et rendent ce type de lunettes inutiles au volant. Sans compter qu'elles peuvent parfois mettre un peu de temps pour changer de teinte.

Résistance à toute épreuve : eau, vent, sable

On n'y pense pas forcément, mais la plage est un environnement hostile pour tes précieuses binocles : sable, eau salée, vent, hautes températures… Est-ce que tes lunettes sont assez résistantes pour passer le test sans accroc ?

• 🥇 Choisis des lunettes de qualité : OK, c'est parfois un peu plus cher, mais ce sera plus durable. Et si tu veux shopper des lunettes de soleil performantes, stylées, à toute épreuve sans braquer la banque, on a le bon plan pour toi : nos lunettes de soleil, juste ici !
  
  
• 🛡️ Fais traiter les verres contre les rayures : un bon anti rayures évitera les dégâts du sable, ce qui te permettra de les utiliser plusieurs étés d'affilée. Évidemment, ça ne te dispense pas d'en prendre soin : range les dans un étui adapté et veille à bien nettoyer tes lunettes de soleil. Un antireflet craquelé, ça ne se répare pas !
  
  
• 💧 Protège tes solaires de l'eau salée : l'eau de mer peut endommager les traitements antireflets (mais aussi l'effet miroir) de tes verres. Il existe des traitements hydrophobes spécialement pensés pour protéger tes verres. Si tu pratiques des activités nautiques ou que tu aimes les longues baignades, tu peux aussi demander une monture flottante (ou une chaine de lunettes adaptée aux activités aquatiques) pour éviter qu'elles ne tombent à l'eau !
  
  
• 💪 Opte pour des matériaux résistants : comme le tr90 ou notre favori, le polycarbonate, que ce soit pour la monture et pour les verres. Ultra résistant aux chocs et aux rayures, c'est aussi un matériau léger.

Un confort au top 

Last but not least, choisis un modèle confortable. Tu vas les porter longtemps, une journée entière à la plage, ça peut vite faire des heures, alors autant que ce soit agréable! Pense à une monture légère, qui ne glisse pas sous l'effet de la chaleur ou de la transpiration, et qui reste bien en place même quand tu cours vers les vagues. Et si tu veux prendre soin de tes yeux sur le long terme, bien choisir ses lunettes de soleil pour la plage est un premier pas concret.

Nos recos pour allier style et protection sur la plage cet été

Toujours perdu dans le choix de tes lunettes pour cet été ? Allez, c'est bien parce que c'est toi, on t'a préparé une petite sélection de lunettes de soleil pour la plage pour homme et femme parmi notre gamme de lunettes solaires au rapport qualité/prix imbattable. 

Et oui, ce sont uniquement des modèles Horus X, non pas pour faire de l'auto promo, mais surtout parce qu'on conçoit avant tout nos lunettes pour nous et notre équipe. On n'en recommanderait pas d'autres, tout simplement parce qu'on connait sur le bout des doigts leurs specs et détails de fabrication et qu'on est à 300% surs de leur qualité. Et c'est bien pour ça qu'on les garantit à vie !

(D'ailleurs notre team est tellement investie que ce sont nous qui prenons la pose sur une grande partie des photos)

Ushuaïa Sun (69,90 €)

Rondes, légères, elles ont ce petit look rétro inémodable. Si on ajoute à ça leur confort inégalé, c'est le choix idéal pour ton été à la plage (mais pas que !).

Disponible avec notre technologie polarisante et anti-reflets XPLORER™ (parfaites pour les activités en extérieur) ou OUTDOOR DIGITAL™ (solaires anti lumière bleue). Évidemment, ce sont tous deux des verres cat.3 pour une filtration aux petits oignons !

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Urban Sun (59,90 €)

Un brin vintage avec leur monture légère et confortable, mais qui tient super bien en place grâce à son revêtement soft protect. Le choix parfait pour cet été !

Ici aussi tu auras le choix entre nos verres polarized ou solaires anti lumière bleue, en fonction de ton utilisation. 

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One Sun (59,90 €)

Encore une valeur sûre pour tes petites mirettes ! Notre modèle One sun, c'est une monture aérodynamique couvrante, idéale pour te suivre partout tout en te protégeant efficacement du soleil. 

Même topo que nos autres lunettes de soleil : tu peux opter pour nos verres polarisants ou filtre lumière bleue sans perdre en niveau de protection ultraviolets. 

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Clip on Sun (29,90 €)

Déjà accro à nos lunettes anti-lumière bleue, tu ne veux plus t'en passer ? Ça tombe bien, on a pensé à toi ! Nos surlunettes Clip on Sun s'adaptent sur nos modèles Urban, Urban Revolution et Stockholm pour transformer tes lunettes préférées en solaires stylées en 2 secondes chrono. Dispo en solaires anti-lumière bleue ou solaires polarisées.

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ProXima Performance (79,90 €)

Si tu cherches des lunettes de sport polarisées, on a le top du top : notre modèle ProXima Sun Performance est un petit bijou de technologie solaire (verres ULTRA SPORT™ polarisés, anti-buée, hydrophobes et oléophobes) hyper confortable et léger. Le must pour faire du sport en extérieur !

💡 À savoir : si tu te demandes quels modèles de lunettes de soleil te vont le mieux, on te conseille de lire notre guide dédié : quelles lunettes de soleil pour quel visage ? Et si tu peux essayer tes lunettes en ligne avant d'acheter, c'est encore mieux.
Point important : nos modèles sont mixtes, tu trouveras donc des lunettes de soleil homme ou femme sur notre shop sans distinction de genre. 

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Le mot de la fin : pourquoi et comment choisir ses lunettes de soleil pour la plage ?

• Le port de lunettes à la plage est indispensable pour protéger les yeux des rayons UV et du soleil intense de l'été. Sans ça, tu t'exposes à de graves dommages oculaires sérieux., dont le coup de soleil de l'œil, qui est aussi douloureux que ça en a l'air. 
  
  
• Pour ne pas te tromper et acheter les meilleures solaires pour cet été, vérifie qu'elles respectent la norme CE, ont une protection de catégorie 3 (voire 4 pour les conditions très ensoleillées), sont résistantes, légères et confortables. Les lunettes Horus X cochent toutes les cases.
  
  
• Opte si possible pour des lunettes de soleil pour la plage polarisées flottantes pour les activités nautiques (lunettes de soleil voile, lunettes de soleil bateau, traitées contre les reflets)
  
  
• Le top du top pour le sport à la plage : la ProXima Sun Performance conçue pour encaisser l'eau, le vent et le soleil sans broncher.