Les guides Horus X par thèmes
Confort visuel
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Comment bien choisir les lunettes de soleil bébé et à quel âge commencer ?
Les rayons du soleil, ça fait du bien au moral, ça te donne une jolie couleur hâlée, mais pas que ! C'est aussi un véritable danger pour les yeux (et...
Quelle dose de caféine par jour ne faut-il pas dépasser ?
Ah, le café, ce sauveur qui te permet de survivre à une autre longue journée dans l'open space et de ne pas piquer du nez entre deux réunions… Tu penses...
Contrefaçon, verres d'une catégorie inadaptée, mauvaise utilisation : les lunettes de soleil, danger ?
Porter des lunettes de soleil, c'est stylé, mais c'est surtout indispensable pour protéger tes yeux contre les UV et l'éblouissement. Mais comme toujours, mieux vaut faire le choix de la...
Lunettes anti pollen : quelles lunettes de protection contre une allergie au pollen ?
Bientôt le printemps, le retour du soleil, les arbres qui bourgeonnent et les petites fleurs toutes mignonnes ! La nature renaissante qui recouvre la grisaille hivernale de ses mille couleurs,...
Les bienfaits de la lumière rouge : tout sur la luminothérapie à LED rouge
Soins de la peau, régénération cutanée, réparation musculaire, lutte contre la dépression saisonnière : on entend de plus en plus parler de la luminothérapie par lumière rouge et de ses...
Pourquoi les lunettes sont-elles si chères ?
Imagine : tu es assis chez l'opticien pour enfin régler la note de tes nouvelles lunettes. Et le périple optique a été semé d'embuches : trouver un rendez-vous chez l'ophtalmo...
Lunettes après une chirurgie réfractive (laser / lasik) : le guide complet
Tu vas bientôt subir une opération oculaire pour te débarrasser de tes lunettes de vue ? Savais-tu qu'après l'intervention, il est recommandé de porter des lunettes de soleil et des...
Routine du matin : les bonnes habitudes matinales pour bien démarrer la journée !
Un bruit plus effrayant que celui d'un claqueur ? Celui de ton réveil. Tu te lèves et c'est toujours la même histoire : bruits rauques, déplacements au radar, yeux collés,...
Boire moins pour mieux dormir : les effets de l'alcool sur le sommeil
Beaucoup pensent que l’alcool aide à s’endormir plus vite grâce à son effet sédatif. S’il peut effectivement favoriser l’endormissement, il perturbe ensuite la qualité du sommeil, en le rendant plus...
Lunettes de soleil moto : style et protection pour les motards
Que tu conduises un roadster ou une Harley Davidson, tu sais à quel point la sécurité en deux roues est importante. Et même si tu pilotes comme Rossi, ça passe...
L'importance de la lumière naturelle pour le fonctionnement du corps humain : notre guide complet
T'es-tu déjà demandé comment la lumière agissait sur notre santé ou notre humeur ? Si tu es arrivé jusque ici, on se doute que oui. Ça tombe bien, on a...
Mieux dormir grâce à la cohérence cardiaque : guide complet
Tu as du mal à t'endormir ? Et si tu testais la cohérence cardiaque, une méthode de respiration pour faciliter la relaxation et l'endormissement ? Dans cet article, on te...