Les guides Horus X par thèmes
Confort visuel
Tous nos articles
Les différents types de méditation : guide pratique
Méditation de pleine conscience, guidée, transcendantale... laquelle choisir ? Découvre les différents types de méditation dans notre guide complet ! La méditation est une pratique ancestrale qui peut paraître complexe...
Posture travail sur écran : nos conseils pour ta santé
Toi qui travailles de longues heures sur un écran, tu as besoin de lire cet article. Quel que soit ton âge, tu dois connaître la posture de travail idéale pour...
Combien de temps devant les écrans par âge ? Guide pratique
On parle beaucoup des dangers de la lumière bleue et des précautions à prendre pour s’en protéger, en particulier si nos yeux sont très sensibles à la lumière des écrans....
Méditation et concentration | Guide pratique
La méditation est un outil surpuissant pour améliorer sa concentration. Qu'il s'agisse d'être plus efficace dans son travail, d'être encore plus réactif sur le dernier COD ou tout simplement pour...
