Les guides Horus X
Lumière bleue et enfants : prendre soin de leurs yeux avec des lunettes anti lumière bleue
Allez, on l'avoue. Quel parent n'a jamais craqué face à une crise de pleurs de son bout de chou en le collant devant un dessin animé ? Tout comme les...
Combien d'heures de sport par semaine
Que ça soit une passion ou un cauchemar pour toi, le sport est, quoi qu'il en soit fortement recommandé pour garder la forme. La pratique d'une activité physique régulière apporte...
Les écrans et les enfants : état des lieux et conseils
À même pas deux ans, ton bout de chou sait déjà comment allumer la télé et démarrer un film sur Netflix ? Flippant mais bien réel. Pourtant, chez les enfants,...
Sélection : les meilleurs livres sur la méditation pour débutants
Tu as envie de tout découvrir sur la pratique de la méditation mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu es déjà familier avec les différents types de...
Les lunettes de sommeil : efficaces pour mieux dormir
Tu as du mal à rejoindre les bras de Morphée et tu voudrais retrouver un sommeil profond facilement ? On te propose de découvrir une solution efficace à ton problème...
Lunettes de soleil polarisées : le guide complet
Ça y est, le soleil sort enfin de sa cachette, et il te prend des envies de terrasses, de bord de mer ou de balades en plein air ? Minute...
Bureau télétravail : sélection et conseil pour ton home office
On est beaucoup à apprécier le télétravail, mais ça demande un espace bien aménagé ! Pour bien bosser à la maison, il va falloir au bas mot une bonne chaise...
Nicolas Camo, Wings of the Ocean : « Chacun peut agir à son échelle »
Wings of the Ocean est une association française fondée en 2018 et consacrée à la dépollution des littoraux. Avec son navire amiral, le Kraken, rejoint en 2022 par un deuxième...
Sommeil : la température idéale pour dormir
Le savais-tu ? Réguler la température de la chambre à coucher fait partie des astuces incontournables pour mieux dormir et enfin avoir un sommeil réparateur. Mais pourquoi dormir dans une...
Écran PC incurvé gaming : le guide complet
Tout gamer qui se respecte se doit d'avoir un setup gaming digne de ce nom. Et cela passe forcément par un écran de qualité. Tu as deux options : plat...
Comment nettoyer ses lunettes de vue : 5 méthodes simples et efficaces
Nettoyer ses lunettes, ce n'est pas que les garder propres : ça contribue aussi à éviter les rayures, à garder une vision claire et au passage à diminuer la fatigue...
Les écrans et le sommeil : impact et conseils
L'utilisation excessive des écrans n'est pas sans impact sur le sommeil, notamment à cause de la lumière bleue artificielle qu'ils diffusent. Dans cet article, on t'explique pourquoi et comment l'exposition...
