Écrans et développement de l'enfant : attention danger ?

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La question de l’exposition des enfants aux écrans soulève tout un tas d’enjeux. C’est bien épineux comme il faut. Car oui, la jeune génération grandit avec ces écrans devenus omniprésents,...
07 juillet, 2023
Balises: Bien être
Verres anti lumière bleue : sont-ils vraiment efficaces ? Notre avis ! 

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À moins de vivre sur une île déserte, il y a de fortes chances que tu sois entouré par les écrans, partout, tout le temps ! Au bureau devant ton...
06 juillet, 2023
Balises: Lumière bleue
Pourquoi respirer par le nez ?

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C'est le genre de question qu'on ne se pose que quand on est enrhumé... et pourtant, respirer par le nez, c’est important ! Mais pourquoi privilégier la respiration nasale plutôt...
30 juin, 2023
Balises: Bien être
Savoir attendre : quand faut-il vraiment boire son café ?

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Le café, cette boisson réconfortante et stimulante, est pour beaucoup notre meilleur ami au saut du lit. C’est un petit peu notre soutien émotionnel quotidien pour attaquer la journée avec...
28 juin, 2023
Balises: Sommeil
Écran de téléphone et maux de tête : quel lien et comment s’en protéger

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Ton téléphone, c’est ton précieux : toujours avec toi, toujours à portée de main. Mieux vaut ne pas savoir le temps que tu y passes réellement par jour ! Mais...
27 juin, 2023
Balises: Bien être
Vision floue au réveil : comment l’expliquer et comment l’éviter ? 

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C'est le matin, il fait déjà beau, les oiseaux chantent, et les premiers rayons du soleil frappent ton petit visage pour te tirer des bras de Morphée. Tu ouvres les...
23 juin, 2023
Balises: Confort visuel
Comment être bien assis au bureau : conseils essentiels pour une bonne posture

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Toi qui passes plusieurs heures par jour assis sur ta chaise de bureau, tu as sûrement déjà remarqué que ta posture de travail peut être inconfortable et avoir des conséquences...
21 juin, 2023
Quelle vitamine pour les yeux secs

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Alors que tu es tranquillement en train de jouer à Diablo 4 ou tout simplement sur ton ordinateur, voilà que tu as comme la désagréable impression d’avoir un grain de...
16 juin, 2023
Balises: Confort visuel
Quelles lunettes de soleil pour quel visage

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Bien choisir ses lunettes de soleil c'est essentiel ! On ne peut pas se jeter sur de belles montures "aviateurs" ou des lunettes papillon au hasard au risque de ressembler...
14 juin, 2023
Quelle huile essentielle pour le sommeil : le guide complet

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Si tu souffres de troubles du sommeil, l'article qui suit va sûrement t'intéresser ! On t'explique comment mieux dormir grâce aux huiles essentielles : est ce que ça fonctionne ?...
13 juin, 2023
Balises: Sommeil
Comment nettoyer des lunettes de soleil

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Au même titre que les lunettes de vue, les lunettes de soleil doivent être chouchoutées pour pouvoir en profiter au maximum. Avec notre guide pas à pas, on vous explique...
10 juin, 2023
Balises: Confort visuel
Comment enlever les poches sous les yeux naturellement

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Vous souhaitez dire adieu aux poches sous les yeux de manière naturelle ? Ne cherchez plus ! Voici une vraie méthode et quelques astuces simples et efficaces pour vous débarrasser des...
09 juin, 2023
Balises: Bien être