Les guides Horus X par thèmes
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Yeux secs : les remèdes de grand-mère contre la sécheresse oculaire
La sécheresse oculaire, quelle plaie ! Il n'y a pas mieux pour avoir les yeux qui grattent, et qui finissent tout rouges et irrités. Mais pas de panique : notre...
Pourquoi le travail de nuit peut perturber le sommeil
Vous faites partie de ces héros du quotidien qui bossent de nuit et qui dorment le jour ? Merci ! C'est pas facile tous les jours. On vous explique pourquoi...
Lumiere bleue pour dormir
Tu le sais, la lumière bleue et le sommeil font partie de nos sujets de prédilection. Et aujourd'hui, au lieu de te parler uniquement des conséquences néfastes des LED et...
Comment choisir des lunettes de soleil
Il n’y a pas débat : les lunettes de soleil sont essentielles pour protéger nos yeux. Pour bien les choisir, il faut comprendre comment elles fonctionnent et leurs différentes caractéristiques....
Traitement acné lumière bleue : comment ça marche ?
On a l’habitude de te mettre en garde contre les effets néfastes de la lumière bleue et on te dit sans arrêt de t’en protéger… 🤨 et pourtant, aujourd’hui, nous...
Combien de fois cligne-t-on des yeux par jour ? Notre réponse précise
Il existe des questions que l'on se pose spontanément, comme : qui de l'œuf ou de la poule est arrivé en premier ? Pourquoi le ciel est bleu ? Combien...
Comment mieux dormir : 10 essentiels à mettre en place maintenant !
S'arrêter c'est tricher ! Mais dormir c'est repartir. Chez nous on a fait du sommeil une priorité absolue et on veut partager une décennie de recherches poussées condensées dans un...
Cervicales et vision floue : c'est lié !
Pourquoi est-ce que la cervicalgie a une influence sur ta vision, et vice versa ? C’est la question à laquelle on répond dans cet article avec, en bonus, des conseils...
Dos bloqué : que faire ?
Votre dos est complètement bloqué ? Vous êtes au bon endroit ! Notre dos encaisse non seulement le soutien du buste et des charges que l’on transporte, mais il prend...
Les différents types de méditation : guide pratique
Méditation de pleine conscience, guidée, transcendantale... laquelle choisir ? Découvre les différents types de méditation dans notre guide complet ! La méditation est une pratique ancestrale qui peut paraître complexe...
Comment porter un casque audio | Guide simple
« Sur les oreilles » est la réponse qui vient en premier à l’esprit. On pourrait s’arrêter là mais en réalité porter un casque audio est un peu plus subtil....
Le mode sombre est-il meilleur pour les yeux ?
La plupart de nos ordinateur, appareils et applications proposent ce fameux dark mode, mais est-ce un phénomène de mode, ou une vraie révolution pour notre santé ? La réponse se trouve...