Les guides Horus X
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Ton téléphone, c’est ton précieux : toujours avec toi, toujours à portée de main. Mieux vaut ne pas savoir le temps que tu y passes réellement par jour ! Mais...
Comment enlever les poches sous les yeux naturellement
Vous souhaitez dire adieu aux poches sous les yeux de manière naturelle ? Ne cherchez plus ! Voici une vraie méthode et quelques astuces simples et efficaces pour vous débarrasser des...
Dos bloqué : que faire ?
Votre dos est complètement bloqué ? Vous êtes au bon endroit ! Notre dos encaisse non seulement le soutien du buste et des charges que l’on transporte, mais il prend...
Les différents types de méditation : guide pratique
Méditation de pleine conscience, guidée, transcendantale... laquelle choisir ? Découvre les différents types de méditation dans notre guide complet ! La méditation est une pratique ancestrale qui peut paraître complexe...
Posture travail sur écran : nos conseils pour ta santé
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Combien de temps devant les écrans par âge ? Guide pratique
On parle beaucoup des dangers de la lumière bleue et des précautions à prendre pour s’en protéger, en particulier si nos yeux sont très sensibles à la lumière des écrans....
Méditation et concentration | Guide pratique
La méditation est un outil surpuissant pour améliorer sa concentration. Qu'il s'agisse d'être plus efficace dans son travail, d'être encore plus réactif sur le dernier COD ou tout simplement pour...
